Collection: Sport & Activité physique

L’endurance repose sur l’oxygénation, la récupération et l’énergie, et ces compléments sont parmi les plus efficaces pour repousser ses limites en toute sécurité :

🔹 Citrulline Malate – Améliore la circulation sanguine et réduit la fatigue musculaire.
🔹 L-Glutamine – Favorise la récupération et le maintien des fibres musculaires.
🔹 L-Arginine Alpha-Kétoglutarate – Optimise la vascularisation et l’apport en oxygène.
🔹 Carnosine – Retarde l’acidification musculaire et prolonge la performance.
🔹 Taurine – Soutient l’énergie et les fonctions nerveuses pour des efforts prolongés.

Nous recommandons souvent à nos consommateurs de passer par la L-Glutamine car elle favorise la régénération musculaire, aidant les fibres à se reconstruire après l’effort, tout en soutenant le système immunitaire, indispensable pour rester en forme lors d’entraînements exigeants et prolongés.

Pour maximiser sa récupération et durée sur le temps, il faut se baser sur une routine qui met en avant l'alimentation, l'hydratation et le repos.

Cela vous permettra d'éviter les courbatures et la fatigue prolongée. Coté compléments alimentaires, nous vous recommandons :

• L-Glutamine – Favorise la régénération musculaire et renforce le système immunitaire.
• Glycine – Aide à mieux dormir et accélère la réparation des tissus musculaires.
• Carnosine – Protège contre l’acidification musculaire et améliore la récupération.
• Ashwagandha Bio 5 % – Réduit le stress et favorise la détente après l’effort.

Pour maintenir votre énergie et votre concentration lors de l’exercice, certains compléments alimentaires peuvent faire la différence. La Taurine est reconnue pour son effet stimulant sur l’endurance et la vigilance, idéale pour des entraînements intenses. La L-Tyrosine, quant à elle, améliore la concentration et aide à gérer le stress, parfait pour rester focalisé lors des longues sessions sportives.

Assurez-vous tout de même d'avoir un bon équilibre entre compléments alimentaires, hydratation et nutrition. Cet cet ensemble qui vous permettra d’aborder vos entraînements avec plus d’énergie et de concentration.

L’Arginine est un allié pour les sportifs qui cherchent à optimiser leur endurance et leur récupération. Elle aide à améliorer la circulation sanguine, ce qui permet aux muscles de mieux absorber l’oxygène et les nutriments nécessaires à l’effort.

Ce complément est aussi utile pour réduire la fatigue musculaire et favoriser la régénération après un entraînement intense. Avec notre L-Arginine Alpha-Kétoglutarate 500 mg, les sportifs peuvent profiter d’un meilleur soutien dans leurs performances et leur récupération, en toute sécurité.

Après un entraînement intense, il est important de bien récupérer pour éviter la fatigue prolongée et maximiser ses progrès. Certains de nos compléments peuvent aider :

• Ashwagandha Bio 5 % pour détendre le corps et mieux gérer le stress après l’effort.
• Glycine qui favorise un sommeil réparateur, essentiel à la récupération musculaire.
• Carnosine pour limiter l’acidification musculaire et améliorer l’endurance sur le long terme.
• L-Glutamine qui soutient la régénération des tissus et renforce le système immunitaire.

Un bon repos, une alimentation équilibrée et ces compléments peuvent faire la différence après le sport.