L-Glutamine : Stress & Muscles
L-Glutamine : Stress & Muscles
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Le laboratoire Very natura, dans sa gamme Natureforme vous propose de la L-Glutamine. La glutamine ou L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le sang et les muscles.
Elle joue un rôle dans la synthèse des protéines, la protection immunitaire, le maintien de l'intégrité de la paroi intestinale et l'équilibre acido-basique de l'organisme. Elle est également utilisée dans la production endogène de glucosamine, qui, à son tour, est impliquée dans la réparation du cartilage et des tendons.
La glutamine n'est pas considérée comme un acide aminé essentiel car l'organisme peut la synthétiser à partir de certains aliments, selon ses besoins. Un exercice modéré, pratiqué régulièrement, augmente le taux de glutamine dans le sang, mais un stress extrême peut le réduire significativement. Le corps risque alors de devenir la cible de diverses infections. C'est ce qui semble se produire, en particulier, dans ce qu'on appelle le "syndrome de surentraînement".
Les dommages immunitaires se produisent lorsque la capacité du corps à se régénérer et à combattre le stress est dépassée. Par conséquent, lors d'exercices intenses ou d'entraînements rigoureux, la production de radicaux libres est augmentée. Cette surcharge provoque un épuisement des antioxydants produits par l'organisme, comme le glutathion. Normalement, le repos et l'alimentation reconstituent vos réserves d'enzymes antioxydantes. Ainsi, alors qu'un programme d'exercice régulier entraîne souvent une augmentation des défenses immunitaires, le surentraînement peut conduire au burnout.
Plusieurs facteurs peuvent aggraver ce burnout. Le premier sur la liste est le niveau de stress global de l'individu. En conséquence, des symptômes de surentraînement peuvent apparaître chez une personne qui suit un programme d'exercice relativement léger, mais qui subit des stress importants dans la vie quotidienne. Les symptômes du surentraînement sont des rhumes fréquents, une fatigue inexpliquée ou un mauvais sommeil. Ils sont à l'opposé de l'amélioration de la vitalité que l'on pourrait attendre d'un programme d'exercices.
Posologie : 2 gélules par jour
Conditionnement : 60 gélules par pot
Ingrédients pour 2 gélules : 1100 mg de L-Glutamine, stéarate de magnésium, gélule végetale (HPMC)
Quels sont les bienfaits des compléments alimentaires à base de L-Glutamine ?
Les compléments alimentaires à base de L-glutamine sont souvent pris pour profiter des bienfaits potentiels de cet acide aminé pour la santé. Voici quelques-uns des avantages couramment associés à ces compléments :
1. Aide au soutien de la santé digestive : La L-glutamine joue un rôle clé dans la santé intestinale et peut aider à maintenir l'intégrité de la muqueuse intestinale. Elle peut favoriser la régénération des cellules intestinales, renforcer la barrière intestinale et améliorer le tractus gastro-intestinal. Cela peut être bénéfique pour les personnes atteintes de problèmes digestifs.
2. Aide au soutien du système immunitaire : La L-glutamine est utilisée par les cellules immunitaires comme source d'énergie. Elle peut renforcer le système immunitaire en améliorant la fonction des cellules immunitaires, en favorisant la production d'anticorps et en réduisant l'inflammation.
3. Favorise la récupération musculaire : La L-glutamine joue un rôle important dans la synthèse des protéines musculaires et peut favoriser la récupération musculaire après un exercice intense. Elle peut réduire la dégradation musculaire, améliorer la synthèse des protéines et aider à réduire la douleur musculaire et les courbatures.
4. Aide au soutien de la fonction cérébrale : La L-glutamine est un précurseur important du neurotransmetteur appelé acide gamma-aminobutyrique (GABA), qui joue un rôle dans la régulation de l'humeur, du sommeil et de la fonction cérébrale. La supplémentation en L-glutamine peut aider à maintenir un équilibre sain de GABA dans le cerveau, favorisant ainsi la clarté mentale, la concentration et la stabilité émotionnelle.
Il est important de noter que les effets des compléments alimentaires à base de L-glutamine peuvent varier d'une personne à l'autre. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout complément alimentaire à base de L-glutamine, en particulier si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous prenez d'autres médicaments.
Let customers speak for us
Je suis en hypothyroïdie depuis que je prends ce produit 3 semaines par mois ma TSH c'est régulée son taux à considérablement baissé .
J'utilise ce produit depuis de nombreuses années, c'est mon mari qui avait lu dans une revue qu'il a la propriété de ralentir la progression d'un certain cancer. Il c'est avéré que dans mon cas cette propriété est indiscutable !
Bonjour peut on le prendre le matin avec un yaourt puis boire après et peut on prendre nos médicaments à la suite Merci de votre réponse
J'utilise ce produit pour réguler mon cholestérol et pour le moment ça va bien.
Parfait. Il s'agit de ma deuxième commande. Je ne m'attendais pas à un pot aussi gros mais c'est très bien.
Je me sers de la Zeolithe pour me défaire de la pollution inhalée jour après jour suite aux épandages aériens quotidiens qui semblent avoir une incidence sur mes poumons. Mon expérience : une fatigue le lendemain de la première prise et une nette amélioration de ma forme ensuite. C'était il y a plusieurs mois. Aujourd'hui la fatigue ne se présente plus après le démarrage d'une nouvelle cure. J'observe une meilleure élimination sans effets indésirables.
Le Zinc est un excellent complément alimentaire pour renforcer son système immunitaire et sa santé globale. Le dosage de 70 mg est optimal et les vitamines B2, B3 et B6 ajoutent un vrai plus pour un soutien énergétique et métabolique. Grâce à la formule de pidolate, l’absorption du zinc est meilleure, ce qui garantit une efficacité accrue. Les 60 gélules permettent une cure de 2 mois, ce qui est très pratique pour un suivi sur le long terme. Je suis très satisfait de mon achat et je recommande ce complément à tous ceux qui recherchent un produit naturel et bien dosé.
Une semaine d utilisation . Mais je ressens déjà les bienfaits ! Hâte d arriver à trois mois pour voir une réelle différence !
Je suis très satisfaite du résultat recherché
De bons résultats sur ce qu'il promet! A avoir quand on a des problèmes de digestion
Aucune déception avec cette marque chez qui je prends tous mes compléments alimentaires depuis longtemps
Il faut en prendre au moins 4 par jour pour que cela fonctionne
J’ai eu des améliorations en prenant cette algue, je la prends avant de dormir contrairement à ce qui est indiqué et ça m’aide à m’endormir. Je prends du L alpha R lipoïque avec et ça semble efficace pour éliminer les métaux lourds, à faire en cure
J'ai acheté ce collagène Marin car j'ai des douleurs articulaires et j'en suis très satisfaite !
Douleurs au niveau des vertebres au niveau du coccyx qui me donnaient de la sciatique et je pense que ça eu de l'effet pour moi !
Bel effet au niveau de la peau du visage ridules estompées
ce produit c'est comme un peu l'argile mais il a ses spécificités !
il nettoie en profondeur (donc mieux que le charbon actif) le sang et les organes de tous les métaux lourds, pesticides et même les médicaments !
c'est pourquoi il faut le prendre 4h avant ou après un traitement médical ou mieux : s'abstenir le temps de celui-ci !
Possède des propriétés détoxifiantes
Possède une action contre les saignements
Favorise la santé digestive
Possède une puissante activité antioxydante
Soulage les reflux acides
Contribue à une meilleure cicatrisation des plaies
Favorise la santé de la peau
Possède une activité anti-cancéreuse
la zéolithe a des effets bénéfiques sur les troubles de l’humeur associés à l’intoxication aux métaux lourds. Elle peut également réduire les niveaux d’alcool dans le sang et atténuer les symptômes de la gueule de bois
Sa structure poreuse lui permet également de piéger les éléments radioactifs, ce qui peut être bénéfique pour la décontamination de l’environnement. À ce titre, la zéolithe a la capacité de bloquer l’absorption du césium radioactif
elle n'a AUCUN effet secondaire à des prises normales
j'ai vidé un seau avec 10gr / j donc durant 6 mois ,sans problèmes (j'ai 72 ans ,donc un organisme plus faible)
elle n'a AUCUN goût !
la dose recommandée est de 1gr / j par 10kg de corps.
il peut être donné aussi à nos amis les animaux en tenant compte de leur poids
J'ai une dysbiose type SIBO-C et il me faut prendre du charbon végétal plusieurs fois par jour par ne pas que le transit soit affecter par les toxines et gaz produits par les bactéries apres repas surtout si il y a des glucides (Oui les gaz type méthane du sibo ralentissent la mobilité intestinale jusqu'a 59%) .
J'ai éssayé d'autres marques moins dosées qui ne me procure que très peu de soulagement je pense qu'il convient à ceux qui veulent une lègere detox ou pour le blanchissement des dents ,par contre celle-ci à 3000mg fonctionne à merveille !
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