Q10 est un complément alimentaire naturelle, à base de Coenzyme Q10. Ce produit, appartenant à la gamme NatureForme du laboratoire VeryNatura, est conditionné en flacon compostable, contenant 90 gélules en pullulan. Chaque gélule contient 100mg de Coenzyme Q10, soit une concentration de 99,5% par gélule.
=> Q10 vous offre une Coenzyme Q10 sous forme Ubiquinone stable, une association avec de la vitamine E pour une action antioxydante, des gélules en pullulan 100% naturelles et 100% d'origine végétale, ainsi que des pots compostables dernière génération.
CoEnzyme Q10 : Pourquoi se complémenter ?
La CoQ10 est présente naturellement dans notre organisme et sa forme moléculaire se rapproche de celle de la vitamine K. Sa concentration diminue progressivement avec l'âge et cela dès 20ans, mais elle peut également diminuer à cause de nombreux facteurs. Il peut donc être intéressant de se complémenter, à partir d'un certain âge ou dans certains cas pour pallier à la baisse de production de la CoQ10 par l'organisme. Parlez-en à votre médecin pour confirmer un besoin en CoQ10 avant de vous complémenter.
On peut la retrouver dans l'alimentation, en particulier dans la viande de boeuf et de poulet, mais également dans certains poissons comme la sardine. On la retrouve aussi dans les noix, les amandes et les différentes huiles de soja.
Les avantages de la forme Ubiquinone
La CoEnzyme utilisée ici est l'ubidécarénone ou ubiquinone. L'ubiquinone est la forme cétone et non la forme alcool qu'est l'ubiquinol. L'ubiquinol est un produit très instable devant être manipulé sous vide sous peine de se transformer immédiatement dans l'autre forme et devant être solubilisé dans une matrice impérativement. Au regard de la littérature scientifique, il semble que l'ubiquinol est une forme mieux résorbée, mais l'argumentation commerciale amplifie cependant ce bénéfice. Dans le corps, les deux formes coexistent et un équilibre est réalisé entre elles par le corps lui-même.
La Vitamine E, plus qu'un antioxydant
La vitamine E regroupe en réalité quatre types de tocophérols et quatre formes de tocotriénols. Parmi les tocophérols, l’alpha-tocophérol est le type de vitamine E la plus présente dans l’organisme. On la retrouve notamment naturellement dans les tissus, où elle fonctionne en synergie avec d'autres nutriments, la vitamine C, le bêta-carotène ou encore le Sélénium. Elle est essentiellement apportée par l'alimentation, plus particulièrement par les aliments gras, soit les oléagineux et les graines, mais également certains poissons, le germe de blé, l'avocat ou encore certains légumes à feuilles vert foncé.
Les besoins quotidiens en vitamine E sont estimés à 9,9 mg/jour pour les femmes et 15,5 mg/jour pour les hommes. Les femmes enceintes et allaitantes verront leurs besoins accrus, soit 12 mg/jour. Les enfants auront également des besoins spécifiques selon l'âge, allant de 4mg à 11mg par jour. Pour les personnes âgées (à partir de 75 ans), il est recommandé de consommer l'équivalent de 20 à 50 mg/jour de vitamine E pour contrer l'augmentation du phénomène d'oxydation. Enfin, chez le sportif, les besoins peuvent également augmenter, pouvant aller jusqu'à 24 mg/jour.
Des gélules en pullulan et un pot compostable
Les gélules en pullulan sont entièrement végétales et naturelles, fabriquées à partir de l'amidon d'un champignon. Contrairement aux gélules classiques en HPMC, les gélules en pullulan ne subissent pas de traitements chimiques. Elles conversent leurs propriétés gastro-résistantes, pour une meilleure protection des actifs.
