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Probiotique Immunité (Zinc + Shiitake bio)

Probiotique Immunité (Zinc + Shiitake bio)

€28,00 EUR
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Digestion et Transit Immunité Probiotiques Prébiotiques, Probiotiques & Flore intestinale Santé

Notre Probiotique Immunité associe des souches probiotiques d’origine humaine, du zinc et un extrait de shiitake bio riche en polysaccharides

  • Défenses naturelles : avec 10 mg de zinc, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
  • Équilibre intestinal : des souches probiotiques vivantes d’origine humaine pour accompagner votre microbiote au quotidien.
  • Terrain & vitalité : un extrait de shiitake bio (30% polysaccharides), très apprécié en cure “forme & immunité”.
  • Dosage fort : ≈ 8 milliards de micro-organismes vivants par gélule (selon l’étiquetage).
  • 1 mois de cure : 30 gélules pour une routine simple, sans prise de tête.

Pour ajuster votre routine selon votre profil, vous pouvez aussi découvrir nos autres formules : Probiotique Senior, Probiotique Candida Stop et Probiotique Enfants , avec des approches complémentaires autour de la flore intestinale.
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On parle souvent de “défenses naturelles”… mais on oublie que le confort intestinal et l’équilibre du microbiote font partie du quotidien : alimentation moins variée, période de stress, rythme irrégulier, saison froide… Probiotique Immunité a été formulé pour apporter une base claire, avec 3 leviers complémentaires : des probiotiques, du zinc, et un extrait de shiitake bio.

Pourquoi associer probiotiques + zinc ?

L’idée est simple : la flore intestinale se travaille sur la régularité, tandis que le zinc apporte un repère “immunité” net et reconnu (il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire).

Focus sur les souches : une base “multi-espèces” cohérente

La formule réunit des genres historiquement utilisés dans les compléments “flore” :

  • Lactobacillus : acidophilus, casei, rhamnosus, delbrueckii bulgaricus
  • Bifidobacterium : breve, infantis
  • Streptococcus : thermophilus

Pourquoi ce choix ? Parce qu’on vise une approche “socle” : plusieurs souches, plusieurs familles, pour s’intégrer facilement à une routine durable (au lieu de “tout miser” sur une seule souche).

Shiitake bio (polysaccharides) : le choix “terrain”

Le shiitake est utilisé depuis longtemps dans des approches traditionnelles, et il est aussi étudié pour ses polysaccharides. Ici, on retrouve un extrait bio titré à 30% de polysaccharides : c’est un choix volontaire pour ajouter une dimension “routine” sans empiler des actifs inutiles.

Une formule lisible (et c’est voulu)

On reste sur l’essentiel : probiotiques + zinc + shiitake, dans une gélule végétale Pullulan. Moins d’ingrédients = lecture plus claire, et souvent meilleure tolérance pour les personnes sensibles.

Conseils d'utilisation

Posologie

Conseils d’utilisation : prendre 1 gélule par jour, avec un grand verre d’eau, idéalement le matin (ou au cours d’un repas si vous avez un terrain digestif sensible).

  • Routine de base : 1 gélule par jour.
  • Rythme conseillé : cure de 30 jours, renouvelable selon la saison et le contexte (fatigue, stress, période hivernale, déplacements).

Pour les routines “microbiote”, beaucoup d’utilisateurs raisonnent en cycles de 4 à 8 semaines, le temps d’observer la tolérance et l’intérêt de poursuivre (ou d’alterner avec d’autres approches alimentaires) avec un professionnel de santé.

Pour qui ?

  • Adultes souhaitant soutenir leur flore intestinale avec une formule combinant probiotiques + zinc (immunité) + shiitake bio (polysaccharides).
  • Personnes en période de saison froide ou de fatigue, qui veulent un repère clair côté immunité (le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire).
  • Profils au rythme irrégulier : stress, voyages, alimentation moins variée, ou besoin de “routine simple”.
  • Personnes actives ou sportives recherchant une routine “terrain” facile à intégrer au quotidien.

Conservation & précautions

Conserver le produit de préférence au réfrigérateur pour préserver la stabilité des micro-organismes vivants. Refermer soigneusement après ouverture. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

  • Produit réservé à l’adulte.
  • Contient protéines de lait : ne convient pas en cas d’allergie.
  • En cas de traitement médical (notamment certains antibiotiques ou traitements sensibles aux minéraux), demander conseil à votre médecin ou pharmacien et envisager un espacement des prises si recommandé.
  • En cas d’immunodépression, de pathologie lourde, de chirurgie récente ou de fragilité importante, la prise de probiotiques doit être discutée avec un professionnel de santé.
  • Les femmes enceintes ou allaitantes devraient demander un avis médical avant d’initier une supplémentation.

Composition

Tableau nutritionnel

Actif Pour 1 gélule
Mix de probiotiques 200 mg
Bifidobacterium infantis 2,43 milliards
Lactobacillus rhamnosus 1,647 milliard
Streptococcus thermophilus 784 millions
Lactobacillus acidophilus 784 millions
Bifidobacterium breve 784 millions
Lactobacillus casei 784 millions
Lactobacillus delbrueckii bulgaricus 784 millions
Zinc 10 mg
Extrait de shiitake bio 200 mg
Polysaccharides (issus du shiitake) 60 mg

Ce tableau est fourni à titre informatif pour visualiser les apports correspondant à la posologie recommandée (1 gélule/jour). Les quantités de probiotiques sont exprimées en millions et milliards (unités indiquées sur l’étiquetage). Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

Formulation & composition

  • Ingrédients : mix de probiotiques, citrate de zinc, extrait de shiitake bio (standardisé à 30 % – dont polysaccharides), gélule végétale en pullulan.
  • Allergènes : contient protéines de lait.
  • Conditionnement : boîte de 30 gélules – poids net : 18,30 g.
  • Dosage (pour 1 gélule) : mix de probiotiques 200 mg, citrate de zinc 32 mg (apport en zinc : 10 mg), extrait de shiitake bio 200 mg (dont polysaccharides : 60 mg).

Origine & qualité

La formule associe des souches probiotiques vivantes d’origine humaine (sélectionnées pour une approche “routine flore intestinale”), à un apport en zinc (le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire) et à un extrait de shiitake bio, apprécié pour sa richesse naturelle en polysaccharides. La gélule est en pullulan d’origine végétale (sans gélatine).

Résultats attendus

Probiotique Immunité associe des souches probiotiques vivantes d’origine humaine, du zinc (qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire*) et un extrait de shiitake bio (source de polysaccharides). Les repères ci-dessous s’appuient sur la composition du produit, la littérature scientifique sur microbiote / immunité, et les allégations autorisées applicables au zinc.

1. Immunité : rôle du zinc*

Le zinc est un oligo-élément essentiel impliqué dans de nombreuses fonctions biologiques. Dans cette formule, c’est l’ingrédient qui porte l’allégation de santé applicable : le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire*.

  • apport quotidien en zinc*, utile quand les apports alimentaires sont irréguliers ;
  • intégration cohérente dans une routine « défenses naturelles », notamment en périodes de fatigue ou de changements de saison ;
  • approche complémentaire d’une hygiène de vie globale (sommeil, activité, alimentation riche en micronutriments).

2. Flore intestinale & équilibre microbien (logique d’usage)

Le microbiote intestinal est un écosystème complexe composé de milliards de micro-organismes. Les probiotiques sont définis comme des micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont consommés en quantités adéquates, confèrent un bénéfice à l’hôte (définition scientifique). La réponse reste néanmoins très variable selon les souches, la dose, la durée et le contexte (alimentation, stress, traitements, état initial).

  • routine intéressante pour les personnes souhaitant entretenir leur équilibre intestinal ;
  • intérêt renforcé quand l’alimentation est pauvre en fibres ou que le quotidien est instable (stress, déplacements, rythme irrégulier) ;
  • approche « constance & régularité » : l’effet perçu se construit surtout avec une prise suivie.

3. Shiitake bio & polysaccharides : une brique “terrain” (logique d’usage)

Le shiitake (Lentinula edodes) est un champignon traditionnellement consommé, souvent étudié pour certains composés, dont des polysaccharides. Ici, l’extrait est standardisé (30 %), ce qui permet d’encadrer l’apport en polysaccharides dans la routine.

  • complément “terrain” qui s’intègre bien à une approche immunité + microbiote ;
  • standardisation = repère de qualité sur l’extrait (constance d’un lot à l’autre) ;
  • intérêt surtout dans une stratégie globale (alimentation, sommeil, gestion du stress).

4. Confort digestif : repères réalistes

Selon les profils, l’introduction de probiotiques peut s’accompagner d’une phase d’adaptation (ballonnements, gaz) souvent transitoire, notamment si l’alimentation était pauvre en fibres ou si le système digestif est sensible. Dans ce cas, il peut être utile d’ajuster le moment de prise (au cours d’un repas) et d’évaluer la tolérance.

Résultats attendus

  • 1–2 semaines : mise en place de la routine (1 gélule/jour). Certaines personnes ressentent une phase d’adaptation digestive (variable, parfois transitoire).
  • 3–8 semaines : de nombreux protocoles d’étude sur microbiote/probiotiques se situent sur ces durées. L’apport régulier en zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire*.
  • Au-delà : intégration comme pilier de routine « flore intestinale & immunité », avec réévaluation selon la saison, le niveau de fatigue, l’alimentation et le contexte individuel.

Synergies & Antagonismes

Synergies recommandées

Probiotique Immunité s’intègre facilement dans une routine globale « flore intestinale & défenses naturelles ». Son point fort est l’association probiotiques + zinc* (le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire*) complétée par un extrait de shiitake bio (polysaccharides). Les associations ci-dessous permettent de renforcer des axes complémentaires : terrain, barrière intestinale, stress, qualité de l’alimentation.

1. Vitamine D3 (± K2) : routine “défenses & saisons”

En pratique, beaucoup de routines « immunité » associent un probiotique à une vitamine D3, notamment en période de faible exposition solaire. Si vous cherchez une option simple et efficace, une vitamine D3 de lanoline pour les os et l’immunité est souvent choisie pour sa facilité d’intégration. Pour une approche plus “complète”, certains préfèrent une formule vitamine K2 MK-7 + D3 100% naturelle, intéressante dans une logique long terme (statut, hygiène de vie, saisons).

  • association utile en automne/hiver ou chez les profils peu exposés au soleil ;
  • logique “routine simple” : 1 probiotique + 1 pilier micronutritionnel ;
  • à personnaliser selon votre contexte (statut, alimentation, conseils santé).

2. Oméga-3 (EPA/DHA) : soutien “terrain & hygiène de vie”

Les oméga-3 sont souvent utilisés en routine de fond chez les adultes actifs. Ils s’intègrent bien à une approche « microbiote & immunité » car ils ne complexifient pas l’organisation et s’inscrivent dans une logique équilibre alimentaire. Pour une option premium, beaucoup s’orientent vers une huile de krill NKO (Neptune Krill Oil), appréciée dans les routines “terrain” sur le long terme.

  • routine pertinente chez les profils consommant peu de poissons gras ;
  • intérêt dans une stratégie globale (alimentation, sommeil, activité physique) ;
  • association facile sur le long terme.

3. Fibres & prébiotiques : le duo “microbiote + assiette”

Le microbiote est très sensible aux apports en fibres. Plutôt que d’empiler les gélules, la synergie la plus efficace reste souvent : probiotique + alimentation riche en fibres (légumes, fruits, légumineuses, céréales complètes). En complément, certaines personnes ajoutent un prébiotique (ex. inuline, FOS, fibres d’acacia) si la tolérance est bonne — surtout quand l’alimentation manque de diversité végétale ou que le rythme de vie rend l’assiette moins “propre”.

  • priorité : augmenter progressivement les fibres alimentaires ;
  • option : prébiotique en dose modérée si besoin, en surveillant la tolérance ;
  • toujours avec une hydratation suffisante.

4. Magnésium : stress, sommeil & confort digestif

Quand le stress, le manque de sommeil ou la fatigue s’installent, le confort digestif et la régularité peuvent être plus fragiles. Un magnésium bien assimilé peut s’intégrer dans une routine « terrain & récupération ». Selon le profil, certains choisissent un magnésium ATA en poudre (format pratique pour ajuster), tandis que d’autres préfèrent un malate de magnésium ATA, souvent apprécié quand on veut une prise “facile” au quotidien.

  • utile chez les profils “rythme intense” (travail, sport, charge mentale) ;
  • synergie cohérente si l’objectif est une routine globale ;
  • à ajuster selon les sensibilités digestives.

5. Hygiène de vie : la synergie la plus “rentable”

Le duo microbiote + immunité répond surtout à une logique de fond. Pour optimiser la cohérence de la routine :

  • prioriser un sommeil régulier ;
  • viser une alimentation variée (protéines, fibres, micronutriments) ;
  • garder une activité physique adaptée (marche, renforcement, mobilité) ;
  • limiter les facteurs qui perturbent le confort intestinal (stress chronique, alimentation ultra-transformée).

Antagonismes & prudences

L’objectif est de conserver une supplémentation lisible et bien tolérée, en identifiant les situations où un avis médical est préférable. Probiotique Immunité associe des micro-organismes vivants, du zinc et un extrait de shiitake : certaines précautions s’appliquent.

1. Allergies & intolérances

  • Contient des protéines de lait (information allergène). En cas d’allergie connue, demander un avis médical avant utilisation.
  • En cas de terrain allergique complexe ou de réactions antérieures à des compléments, privilégier la prudence.

2. Immunodépression & situations médicales particulières

  • En cas d’immunodépression, de pathologie lourde, de chirurgie récente, de fragilité importante ou de dispositifs médicaux invasifs, la prise de probiotiques doit être discutée avec un professionnel de santé.
  • En cas de maladie chronique ou de polymédication, informez votre médecin/pharmacien de l’ensemble des compléments utilisés.

3. Zinc : éviter les empilements

  • Si vous prenez déjà un multivitamines/minéraux ou un complément de zinc, attention au cumul.
  • Le bon réflexe : vérifier l’ensemble de vos apports et rester sur une routine cohérente plutôt que multiplier les produits.

4. Shiitake & sensibilités individuelles

  • Les extraits de champignons peuvent ne pas convenir à tous les profils sensibles. En cas d’inconfort digestif inhabituel, réduire l’empilement de compléments et demander conseil.

5. Tolérance digestive & adaptation

  • Une phase d’adaptation est possible au démarrage (gaz/ballonnements). Si l’inconfort persiste, il peut être utile de prendre la gélule au cours d’un repas et d’évaluer la tolérance.
  • En présence de signes inhabituels (troubles digestifs marqués, réactions cutanées, malaise), interrompre la prise et consulter un professionnel de santé.

Ces informations ne remplacent pas un avis médical individualisé. En cas de doute (traitement, grossesse/allaitement, pathologie), faites le point avec votre médecin ou pharmacien.

Références scientifiques

Les travaux ci-dessous illustrent des recherches et documents de consensus sur les probiotiques, l’axe microbiote–immunité, l’intérêt potentiel de certains polysaccharides issus du shiitake, ainsi que le cadre réglementaire des allégations du zinc. Ils sont fournis à titre informatif et ne constituent pas des allégations propres à ce produit.

1. Hill C, et al. Expert consensus document. The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP) consensus statement on the scope and appropriate use of the term probiotic. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2014;11(8):506–514.
PubMed
→ Clarifie la définition « probiotique », les critères d’usage et la nécessité d’une qualité/souches/doses documentées.

2. Hao Q, et al. Probiotics for preventing acute upper respiratory tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2015.
PubMed
→ Synthèse d’essais évaluant l’intérêt potentiel de certains probiotiques sur la survenue/durée d’infections respiratoires aiguës, avec des résultats dépendant des souches, doses et populations.

3. Dai X, et al. Consuming Lentinula edodes (Shiitake) Mushrooms Daily Improves Human Immunity: A Randomized Dietary Intervention in Healthy Young Adults. J Am Coll Nutr. 2015;34(6):478–487.
PubMed
→ Étude d’intervention (4 semaines) explorant des marqueurs immunitaires et inflammatoires après consommation quotidienne de shiitake chez des adultes en bonne santé.

4. Gibson GR, et al. Expert consensus document: ISAPP consensus statement on the definition and scope of prebiotics. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2017;14(8):491–502.
PubMed
→ Cadre de référence utile pour comprendre l’écosystème « microbiote » et le rôle de certains substrats alimentaires dans sa modulation (document de consensus).

5. Règlement (UE) n° 432/2012 (liste des allégations de santé autorisées) — zinc : « contribue au fonctionnement normal du système immunitaire ».
EUR-Lex
→ Référence réglementaire de l’allégation applicable au zinc dans l’Union européenne.

Ces références apportent un éclairage général sur les catégories d’ingrédients présents (probiotiques, zinc, shiitake/polysaccharides) et sur le cadre UE des allégations. Elles ne constituent pas des recommandations thérapeutiques individualisées.

Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. En cas de pathologie, de traitement au long cours, de grossesse/allaitement ou de terrain immunitaire particulier, demandez conseil à un professionnel de santé.

Questions fréquentes

Quelle est la différence entre un probiotique “immunité” et un probiotique “digestion” ?
Un probiotique “digestion” est souvent choisi pour une routine centrée sur le confort intestinal (alimentation, transit, ballonnements). Un probiotique “immunité” vise plutôt une approche axe intestin–défenses naturelles : le microbiote est en interaction constante avec l’immunité, et la formule inclut ici du zinc, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Dans la pratique, les deux approches se recoupent souvent : on choisit surtout selon le contexte (saison, fatigue, rythme de vie, alimentation).

Probiotiques + zinc : pourquoi cette association est-elle fréquente dans les routines “défenses naturelles” ?
Parce que le zinc est l’un des minéraux les plus utilisés en routine, avec une allégation européenne claire : il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. L’idée d’une formule combinée est de réunir un pilier immunité (zinc) et un pilier microbiote (probiotiques) dans une même prise, pour une routine plus simple.

Dois-je espacer ce probiotique avec des antibiotiques ?
Si vous êtes sous antibiotiques, on recommande souvent d’espacer les prises (par exemple 2 à 3 heures) afin de limiter l’impact direct de l’antibiotique sur les micro-organismes apportés. L’objectif est de garder une routine cohérente, tout en respectant votre traitement. Demandez l’avis de votre médecin ou pharmacien pour un conseil adapté à la molécule prescrite.

Puis-je prendre Probiotique Immunité en même temps qu’un probiotique “multi-souches” ou “candida” ?
C’est possible, mais l’intérêt dépend de votre stratégie : cumuler plusieurs probiotiques peut augmenter la complexité (budget, tolérance, régularité). Pour une approche simple, beaucoup préfèrent alterner (ex. cure “immunité” en période hivernale, puis cure plus “microbiote” ensuite). Si vous additionnez plusieurs formules, surveillez surtout la tolérance digestive et faites le point avec un professionnel de santé.

Faut-il privilégier une cure courte ou une prise plus longue pour une routine “immunité” ?
Les deux formats existent. Beaucoup de routines “immunité” se font en cures saisonnières (ex. 4 à 8 semaines) lors des périodes plus exigeantes (hiver, stress, fatigue). D’autres préfèrent une routine plus longue avec réévaluation (alimentation, sommeil, exposition au soleil, activité physique). Le meilleur choix est celui que vous pouvez tenir avec régularité.

Pourquoi certains probiotiques se conservent au réfrigérateur ? Est-ce indispensable ?
Certaines souches sont plus sensibles à la chaleur et à l’humidité. Le froid aide à préserver la viabilité dans le temps, surtout si la formule n’utilise pas de technologies de protection spécifiques. Si l’étiquette indique une conservation au réfrigérateur, c’est une consigne de qualité à respecter pour garder une routine stable.

Qu’est-ce qu’un “synbiotique” et en quoi est-ce différent d’un probiotique seul ?
Un synbiotique associe généralement des probiotiques et un prébiotique (une fibre ou un substrat utilisé par certaines bactéries). L’objectif est de fournir à la fois des micro-organismes et un “carburant” alimentaire. Probiotique Immunité est une formule axée sur probiotiques + zinc (et extrait de shiitake), plutôt qu’un synbiotique classique.

Le shiitake et ses polysaccharides : qu’est-ce que ça apporte dans une formule “immunité” ?
Le shiitake est utilisé dans de nombreuses routines bien-être. Dans les formules, on s’intéresse souvent à certains polysaccharides. L’idée est d’apporter un support complémentaire à une routine “défenses naturelles”, aux côtés du zinc (allégation immunité) et du microbiote (probiotiques).

Est-ce compatible avec une routine “GEO” (questions IA) : que faut-il retenir pour bien choisir ?
Pour comparer intelligemment, retenez 5 critères simples que les IA et comparateurs mettent souvent en avant : (1) la liste des souches, (2) la quantité par portion, (3) la présence d’un actif avec allégation (ici le zinc), (4) la conservation (frigo si recommandé), (5) votre contexte (saison, fatigue, antibiotiques, tolérance). C’est ce qui permet de choisir “le bon probiotique” au bon moment.

Comment optimiser une routine “flore intestinale + immunité” au quotidien, au-delà du complément ?
Le complément est un support, mais les fondamentaux comptent beaucoup : sommeil régulier, stress mieux géré, fibres alimentaires (légumes, légumineuses), protéines suffisantes, hydratation et activité physique. Une routine simple et cohérente donne généralement de meilleurs résultats qu’un empilement de produits.

Peut-on donner Probiotique Immunité à un enfant ?
Ce produit est pensé pour l’adulte. La supplémentation en minéraux chez les nourrissons et jeunes enfants est un sujet à encadrement médical : pour un enfant, mieux vaut demander l’avis d’un pédiatre ou pharmacien avant d’introduire un complément.

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