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Lactobacillus Reuteri : Probiotiques & Flore Intestinale

Lactobacillus Reuteri : Probiotiques & Flore Intestinale

€18,90 EUR
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Digestion et Transit Equilibre de l'homme Naturel & Bio Probiotiques Prébiotiques, Probiotiques & Flore intestinale Santé

Les bénéfices de notre produit

  • Source de calcium (lithothamne) : le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives.
  • Santé osseuse et dentaire : le calcium contribue au maintien d’une ossature et d’une dentition normales.
  • Microbiotes & composition : Lactobacillus reuteri (15 milliards UFC/gélule) avec inuline de chicorée.
  • Fonction intestinale : l’inuline de chicorée contribue à une fonction intestinale normale en augmentant la fréquence des selles (12 g/j).
  • Gélules végétales gastro-résistantes : conçues pour résister à l’acidité gastrique et se dissoudre dans l’intestin.

Pour compléter votre routine, découvrez également notre référence Lactobacillus Gasseri pour la flore intestinale.
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Conçu par le laboratoire Very Natura (gamme Therapinov), ce complément associe une forte concentration en Lactobacillus reuteri — 15 milliards d'UFC par gélule — à de l'inuline de chicorée (prébiotique) et au calcium marin issu de lithothamne européen. L'approche est simple : une gélule végétale gastro-résistante, une libération ciblée, et des dosages lisibles pour une routine microbiote intestinal, digestion & confort au quotidien.

Qu'est-ce que Lactobacillus reuteri ?

L. reuteri est une bactérie lactique naturellement retrouvée chez l'humain. En complément, on l'administre sous forme de souches vivantes (UFC) protégées de l'acidité gastrique afin d'atteindre l'intestin. Ici, la gélule gastro-résistante vise la bonne survie des micro-organismes, tandis que l'inuline sert de substrat fermentescible.

Conseils d'utilisation

Posologie

Prendre 1 gélule par jour, de préférence le matin ou le midi, avec un grand verre d’eau, au cours du repas.

En période de besoins accrus (voyage, périodes soutenues), il est possible d’aller jusqu’à 2 gélules par jour en répartissant les prises.

Pour un résultat optimal, privilégier une cure de 8 à 12 semaines, renouvelable selon les besoins.

Astuce : si vous prenez des antibiotiques, espacez la prise de ce produit (≈ 2 h avant ou 4 h après). Évitez les boissons très chaudes juste avant/après la prise et conservez une prise au repas pour le confort.

Pour qui ?

  • Adultes & seniors souhaitant une routine simple axée sur le confort post-repas et un apport en calcium*.
  • Périodes de déplacements/voyages où l’hygiène de vie est moins régulière.
  • Alimentation pauvre en fibres : intérêt de l’inuline de chicorée dans la routine.
  • Régimes végétariens : gélule végétale, calcium d’origine lithothamne (algue).
  • Enfants/adolescents : possible avec dose adaptée sur avis professionnel.

Conservation & précautions

Conserver dans un endroit sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière. Bien refermer après ouverture. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément ne remplace pas une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain.

Déconseillé sans avis médical pendant la grossesse/allaitement, en cas de pathologie, de traitement en cours (notamment antibiotiques), d’immunodépression ou d’hypercalcémie/antécédents rénaux. En cas d’estomac sensible, prendre au cours du repas ou fractionner la dose.

Composition

Tableau nutritionnelle

Actif Par 1 gélule Par portion (2 gélules) % VNR*
Lactobacillus reuteri 15 milliards UFC 30 milliards UFC —
Calcium (issu de lithothamne) 36 mg 72 mg ≈ 4,5 % / 9 %
Iode (issu de lithothamne) 0,54 µg 1,08 µg ≈ 0,36 % / 0,72 %
Inuline (chicorée) 100 mg 200 mg —

*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence (UE). Références : calcium 800 mg/j ; iode 150 µg/j. Aucune VNR n’est définie pour les micro-organismes et les fibres.

Formulation & composition

  • Ingrédients : Lactobacillus reuteri (200 milliards/g) — 75 mg/gélule, inuline (extrait de chicorée) — 100 mg, lithothamne européen — 100 mg (source naturelle de calcium et d’iode), farine de riz, gélule végétale gastro-résistante.
  • Allergènes : sans allergènes majeurs déclarés (à confirmer selon lot/fabricant).
  • Conditionnement : pot de 30 gélules — DDM : à venir — Pays de fabrication/conditionnement : à venir.
  • Dosage : L. reuteri 15 milliards UFC/gélule (soit 30 milliards/2 gélules) ; calcium issu de lithothamne 36 mg/gélule ; iode 0,54 µg/gélule ; inuline 100 mg/gélule.

Origine & qualité

Source minérale marine européenne (lithothamne) associée à une inuline de chicorée. Gélule végétale gastro-résistante pour protéger le contenu de l’acidité gastrique. Contrôles qualité prévus par lot (microbiologie, conformité des dosages, métaux lourds/impuretés selon référentiel fabricant). Traçabilité (pays d’origine des matières premières, DDM, certificats d’analyses) : à compléter selon lot.

Résultats attendus

La formule associe calcium d’origine lithothamne, Lactobacillus reuteri et de l’inuline de chicorée. Dans le respect du cadre européen, les allégations santé s’appliquent au calcium (UE n° 432/2012). L. reuteri et l’inuline sont présentés de façon factuelle (nature, dose, mode d’apport) sans revendication thérapeutique.

1. Enzymes digestives & confort post-repas

Le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives*. En apport quotidien, il soutient les processus enzymatiques impliqués dans la dégradation des nutriments au cours du repas.

  • Participation à l’activité enzymatique digestive (contribution autorisée).
  • Prise au moment du repas pour une routine simple et régulière.

2. Ossature, muscles & neurotransmission

Le calcium contribue au maintien d’une ossature et d’une dentition normales* et intervient dans une fonction musculaire normale* ainsi que dans une neurotransmission normale*. Des points clés pour les adultes de 45 ans et plus.

  • Soutien structurel (os/dents *).
  • Fonctions neuromusculaires quotidiennes (muscles, neurotransmission *).

3. Apport de Lactobacillus reuteri & inuline (présentation factuelle)

Chaque gélule apporte 15 milliards d’UFC d’L. reuteri dans une gélule végétale gastro-résistante, ainsi que 100 mg d’inuline de chicorée (fibre fermentescible). Ces éléments sont décrits comme des caractéristiques de formulation (sans allégation santé spécifique en UE).

  • Gastro-résistance : aide à la libération intestinale du contenu.
  • Inuline : fibre fermentescible intégrée à l’apport quotidien.

Résultats attendus

  • 1–2 semaines : installation de la routine (prise régulière au repas), bonne tolérance.
  • 4–8 semaines : bénéfices liés au calcium* (enzymes digestives, ossature) dans le cadre d’une alimentation variée.
  • Long terme : maintien de l’apport en calcium* et d’une routine simple, avec réévaluations périodiques selon l’âge et le mode de vie.

*Allégations santé conformes au règlement UE n° 432/2012 : le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives, au maintien d’une ossature et d’une dentition normales, à un métabolisme énergétique normal, à une neurotransmission normale et à une fonction musculaire normale.

Synergies & Antagonismes

Synergies recommandées

Cette formule associe Lactobacillus reuteri, inuline et calcium d’origine lithothamne. Pour une routine lisible après 45 ans, privilégiez des associations qui complètent le rôle du calcium* (enzymes digestives, ossature) et la simplicité d’usage au quotidien.

1. Vitamine D3

La vitamine D (par exemple notre vitamine D3 K2 MK7) contribue à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore*, au maintien d’une ossature normale* et d’une fonction musculaire normale*. L’association D3 + calcium est pertinente toute l’année, notamment quand l’exposition au soleil est faible.

2. Fibres prébiotiques (FOS/inuline)

Des fibres solubles (ex. FOS, inuline) peuvent compléter l’apport d’inuline de chicorée déjà présent dans la formule. Elles s’intègrent facilement au repas et soutiennent une alimentation plus riche en fibres.

3. Multi-souches (prise décalée)

Si vous utilisez aussi un probiotique multi-souches, prenez-le à un autre moment de la journée pour garder une lecture claire des apports (ex. L. reuteri le matin, multi-souches le soir).

N'hésitez pas à découvrir également nos autres formules ciblées, comme notre probiotique immunité ou notre probiotique origine, pour trouver celle qui correspond le mieux à vos besoins.

4. Enzymes digestives végétales (usage ponctuel)

En cas de repas copieux, un complexe d’enzymes digestives peut être pris ponctuellement au début du repas pour un confort d’usage (choisir une formule sobre et bien tolérée).

Exemples d’usage

  • Routine « Digestion au quotidien » : L. reuteri + fibres prébiotiques (inuline/FOS) — prise au repas.
  • Ossature 45+* : L. reuteri (calcium) + Vitamine D3 — cure de fond, suivi saisonnier.
  • Voyages & rythmes irréguliers : L. reuteri au petit-déjeuner ; multi-souches le soir (prises décalées).
  • Repas « festifs » ponctuels : L. reuteri au quotidien + enzymes végétales au début du repas.

Adaptez les associations à vos objectifs, à votre alimentation et à votre profil (âge, activité, sensibilité).

Antagonismes & prudences

L’objectif est d’optimiser la régularité et le confort tout en évitant les contextes qui diminuent l’intérêt de la prise.

1. Antibiotiques

Évitez la prise simultanée. Espacez d’environ 2 h avant ou 4 h après l’antibiotique. Poursuivre quelques jours après la fin du traitement peut être discuté avec un professionnel.

2. Prises multiples de probiotiques

Si vous combinez plusieurs produits, décalez les prises dans la journée pour conserver une bonne tolérance et une lecture claire de votre routine.

3. Situations particulières

Demandez un avis médical en cas de grossesse/allaitement, d’immunodépression, d’hypercalcémie ou d’antécédents rénaux. En cas d’estomac sensible, prenez au cours du repas ou fractionnez la dose.

Références scientifiques

La présente fiche valorise les allégations autorisées du calcium (UE 432/2012) et décrit de façon factuelle la présence de Lactobacillus reuteri et d’inuline. La sélection ci-dessous met en perspective le cadre réglementaire et des revues scientifiques sur L. reuteri, les fibres prébiotiques et les formes galéniques de délivrance.

1. Commission européenne. Règlement (UE) n° 432/2012 établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires (calcium : enzymes digestives, ossature, dents, etc.).
→ Cadre légal de référence des allégations nutritionnelles et de santé dans l’UE (calcium).

2. EU Register of Nutrition and Health Claims. Calcium — authorised health claims (fiche registre).
→ Détail des allégations autorisées pour le calcium, conditions d’emploi et libellés officiels.

3. Mu Q, Tavella VJ, Luo XM. Role of Lactobacillus reuteri in Human Health and Diseases. Front Microbiol. 2018;9:757. PubMed | PMC
→ Revue générale sur L. reuteri (écologie, métabolites, interactions hôte) avec rappel de la spécificité de souche des effets rapportés.

4. Walter J, Britton RA, Roos S. Host–microbial symbiosis in the vertebrate gastrointestinal tract and the reconsideration of probiotics. Cell Host Microbe. 2019;26(1):10–14. PubMed
→ Perspective sur les probiotiques : importance du contexte hôte et de la spécificité de souche, prudence d’extrapolation des résultats.

5. Roberfroid M, et al. Prebiotic effects: metabolic and health benefits. Br J Nutr. 2010;104(S2):S1–S63. PubMed
→ Revue de référence sur les prébiotiques (dont l’inuline) : définitions, fermentation, tolérance et apports alimentaires.

6. Bindels LB, et al. Towards a more comprehensive concept of prebiotics. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2015;12(5):303–310. PubMed
→ Mise à jour conceptuelle sur les prébiotiques et leurs critères, utile pour situer l’inuline dans l’alimentation.

7. Cook MT, Tzortzis G, Charalampopoulos D, Khutoryanskiy VV. Microencapsulation of probiotics for gastrointestinal delivery. J Microencapsul. 2012;29(2):185–197. PubMed
→ Données sur les technologies de protection gastrique (dont gélules/encapsulation) pour améliorer la survie jusqu’à l’intestin.

8. Sanders ME, et al. Safety assessment of probiotics for human use. Gut Microbes. 2010;1(3):164–185. PubMed
→ Revue sécurité : profils d’emploi, populations particulières et bonnes pratiques d’évaluation.

Note : les effets des probiotiques sont dépendants de la souche. En l’absence de souche spécifiée, les références sont fournies à titre général et ne constituent pas une allégation santé. Les allégations reprises dans cette fiche concernent exclusivement le calcium (UE 432/2012).

*Allégations autorisées pour le calcium (Règlement UE n° 432/2012). À ce jour, aucune allégation de santé autorisée spécifique pour Lactobacillus reuteri. L’usage d’allégations sur l’inuline de chicorée nécessite le respect des conditions d’emploi réglementaires.

Questions fréquentes

Puis-je ouvrir la gélule si j’ai du mal à avaler ?
La gélule est gastro-résistante : l’ouvrir fait perdre cette protection et peut diminuer la survie des micro-organismes dans l’estomac. Si l’avalement est difficile, avalez la gélule avec une boisson épaisse (compote à boire, yaourt végétal) ou demandez une forme alternative mieux adaptée.

Je suis sensible aux FODMAP/fibres : l’inuline de chicorée (100 mg) me conviendra-t-elle ?
La dose est modérée et généralement bien tolérée. Si vous êtes très sensible, commencez par ½ gélule un jour sur deux (sans ouvrir la gélule : alternez les jours), puis passez à 1 gélule/jour au bout d’une semaine selon votre confort.

L’iode du lithothamne est-il compatible avec un suivi thyroïdien ?
Le produit apporte environ 0,54 µg d’iode/gélule, soit une quantité très faible comparée à la VNR (150 µg/j). En cas de traitement thyroïdien ou de consignes médicales spécifiques, demandez l’avis de votre praticien.

Les 15 milliards d’UFC sont-ils garantis à la DDM (fin de vie) ou au conditionnement ?
L’étiquette indique 15 milliards/gélule. Quand c’est précisé « à la DDM », la quantité est garantie jusqu’à la date limite. À défaut de mention, n’hésitez pas à solliciter le certificat d’analyse (COA) de lot : Nat&Lab le fournit sur demande.

Y a-t-il des effets transitoires à prévoir les premiers jours ?
Chez certains, de légers gaz/ballonnements peuvent apparaître puis s’estomper en quelques jours. Astuces : prenez la gélule au repas, hydratez-vous bien, et si besoin alternez un jour sur deux la première semaine avant de revenir à 1 /jour.

Puis-je prendre des boissons chaudes ou de l’alcool avec le lactobacillus reuteri ?
Évitez les boissons très chaudes juste avant/après la prise. L’alcool n’est pas recommandé au moment de la prise. Gardez votre gélule au repas avec de l’eau à température ambiante pour une routine simple et régulière.

Comment savoir si une mono-souche me suffit ou s’il faut passer à un multi-souches ?
Commencez 8–12 semaines avec cette mono-souche (lecture claire de l’apport). Si vos objectifs ne sont pas atteints, discutez avec votre praticien d’un ajustement : maintien de la mono-souche, ajout d’un multi-souches (prises décalées), ou autre approche selon votre profil.

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