L’acide alpha-lipoïque est un antioxydant puissant naturellement présent dans notre organisme. Il joue un rôle crucial dans la défense contre les dommages causés par les radicaux libres et dans la régénération d'autres antioxydants, tels que la vitamine C et la vitamine E.

La forme R de l’acide alpha-lipoïque pourrait avoir une activité anti-inflammatoire jusqu’à 10 fois plus élevée que celle de l’acide alpha-lipoïque classique.

L’acide alpha-lipoïque est parfois surnommé “l’antioxydant universel” car il est actif aussi bien dans les milieux aqueux que lipidiques (il est donc à la fois hydrosoluble et liposoluble).

Posologie : 2 gélules par jour
Conditionnement : 60 gélules par pot

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L'Acide Alpha-Lipoïque, un antioxydant puissant

L'acide alpha-lipoïque (ALA) est un composé organosulfuré naturellement présent dans l'organisme humain, mais il peut également être obtenu par le biais de certains aliments ou sous forme de supplément, notamment dans les compléments alimentaires.

Ce composé agit comme un antioxydant, en protégeant les cellules du corps des dommages oxydatifs causés par les radicaux libres.

Apports et Contributions :

Bien que l'organisme produise de l'acide alpha-lipoïque, la quantité produite peut ne pas suffire à satisfaire tous les besoins. Les sources alimentaires d'ALA sont généralement faibles et se trouvent principalement dans les épinards, le brocoli, la levure de bière, la viande rouge et certains organes animaux.

L'ALA est crucial pour le métabolisme énergétique, car il aide à convertir les nutriments en énergie. Il joue également un rôle dans la régénération d'autres antioxydants comme la vitamine C, la vitamine E et le glutathion, renforçant ainsi les défenses antioxydantes de l'organisme.

Bienfaits :

Les avantages de l'acide alpha-lipoïque sont variés et influencent plusieurs aspects de la santé. En tant qu'antioxydant, il aide à protéger les cellules des dommages oxydatifs, ce qui peut contribuer à réduire le risque de maladies chroniques.

En outre, l'ALA peut avoir des effets bénéfiques sur la santé nerveuse en contribuant à protéger les nerfs des dommages et en améliorant la fonction nerveuse.

Quand prendre de l’acide alpha-lipoïque ?

L'acide alpha-lipoïque peut être utilisé comme complément alimentaire dans diverses situations. Certaines personnes l'emploient pour soutenir la santé globale et prévenir les maladies liées au vieillissement.

Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer une supplémentation en acide alpha-lipoïque, surtout si vous prenez d'autres médicaments ou si vous avez des conditions médicales préexistantes.