BLOG Nat&Lab
Morphotype : êtes-vous ectomorphe ?
Une silhouette naturellement fine, avec peu de masse musculaire et des difficultés pour prendre du poids... c’est le profil typique d’un ectomorphe. Si vous avez des objectifs physiques ou...
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Quels sont les aliments riches en oméga 3 ?
Les oméga 3 sont le meilleur exemple de « bonnes graisses », car ils participent au bon fonctionnement du cerveau et de la vision et contribuent à la santé cardiovasculaire....
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Découvrez les bienfaits de l’eau de bouleau
Qu’est-ce que l’eau de bouleau ? Comme à chaque printemps, nous assistons au magnifique spectacle de la nature qui s’éveille. Le bouleau, un bel arbre à l’écorce blanc argenté, voit...
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Régime crétois : 7 idées de menus équilibrés et...
Depuis des années, le régime Crétois (ou Méditerranéen) a le vent en poupe parce qu’il est reconnu et permet d’améliorer la qualité de vie et la forme de ses adeptes,...
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Lithothérapie, découvrez les bienfaits des pier...
Depuis des milliers d’années, l’importance des pierres et des minéraux est connue pour les rois et les reines et bien d’autres civilisations du monde entier. On les retrouve dans les tombes,...
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Chromothérapie : le pouvoir des couleurs
La chromothérapie, aussi nommée “chromatothérapie”, fait partie intégrante des techniques dites alternatives. Toutefois, c’est une discipline qui demeure, souvent, méconnue en France. La chromothérapie est une “médecine douce” à l’approche...
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