BLOG Nat&Lab
Les bienfaits de la maca
La maca, ou ginseng péruvien, est une racine encore peu connue en France, mais très appréciée en Amérique du Sud pour ses propriétés. Traditionnellement, elle est reconnue pour l’amélioration de...
Les bienfaits de la maca
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Découvrez les principes du régime sans Fodmaps
Ballonnements, gaz, crampes abdominales… Est-ce que votre alimentation peut vous aider à apaiser les signes digestifs désagréables ? Le régime sans FODMAPs est un protocole alimentaire utilisé depuis le début...
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Métabolisme, comprendre le catabolisme
Derrière le terme “métabolisme” se cachent bien des phénomènes physiologiques. L’anabolisme et le catabolisme sont les deux types de processus métaboliques se déroulant dans notre corps. Cet article est dédié...
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L'huile de nigelle est-elle dangereuse ?
L’huile végétale de nigelle (Nigella sativa) est aussi connue sous le nom de cumin noir. Elle est réputée et utilisée depuis longtemps par les femmes pour les soins des cheveux, de...
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Tout savoir sur les acides gras saturés
Nous entendons très régulièrement parler des acides gras saturés et insaturés dans le monde du bien-être. Si nous ne savons pas toujours à quoi ces différentes matières grasses correspondent, nous...
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Les aliments les plus riches en vitamine B12
La cobalamine, plus communément appelée vitamine B12, est une vitamine essentielle à la vie. Cette vitamine ne peut pas être synthétisée par l’organisme, c’est pourquoi elle ne peut être apportée...
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