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VERY NATURA

Chlorelle Bio Origine UE : Détox & Vitalité

Chlorelle Bio Origine UE : Détox & Vitalité

€39,00 EUR
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Taxes incluses. Les commandes passées avant 12h sont traitées le jour même.
Acides gras Beauté et Minceur Digestion et Transit Minceur et Détox Naturel & Bio Offre de la semaine Santé

Les bénéfices de notre produit

  • Un concentré de nutriments dans une cuillère : une dose de 4 g de Chlorella vulgaris bio apporte fer, vitamines du groupe B, magnésium et chlorophylle pour accompagner votre vitalité au quotidien.
  • Une routine détox et bien-être : cette microalgue d'eau douce est traditionnellement recherchée par celles et ceux qui veulent intégrer un aliment dense à leur hygiène de vie.
  • Une chlorelle d'origine européenne : issue de l'agriculture biologique UE, une provenance rare sur ce marché souvent dominé par l'import asiatique.
  • Poudre pure sans additifs : 350 g de chlorelle 100 % bio, sans excipient ni agent de charge, à délayer simplement dans un verre d'eau.

Chlorella vulgaris fait l'objet de travaux scientifiques, notamment sur sa capacité de liaison à certains métaux comme le cadmium, étudiée à ce jour sur des modèles expérimentaux.

Pour composer votre routine, découvrez aussi notre Psyllium Blond Bio et notre Charbon Végétal Activé Bio.
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Intégrer un aliment dense en nutriments à votre quotidien, sans multiplier les gélules : notre Chlorelle Bio est une poudre de Chlorella vulgaris, une microalgue d'eau douce verte parmi les plus riches en chlorophylle, cultivée en agriculture biologique européenne. Pour approfondir sa composition et ses usages, consultez notre page dédiée à la chlorelle.

Bienfaits potentiels au quotidien

Une dose de 4 g de chlorelle apporte 18 mg de fer, 1,3 µg de vitamine B12 et 130 µg de vitamine B9, des nutriments associés dans la recherche au métabolisme énergétique et à la réduction de la fatigue. De nombreux utilisateurs intègrent cette microalgue verte à une démarche détox et de soutien de la peau (elle concentre lutéine et bêta-carotène, deux pigments antioxydants). Chlorella vulgaris est par ailleurs étudiée pour sa capacité à se lier à certains métaux comme le cadmium, un axe de recherche exploré à ce jour sur des modèles expérimentaux, sans effet établi chez l'humain.

Qualité & choix de formulation

Cette chlorelle est certifiée en agriculture biologique UE (label ES-ECO-019-CT), un sourcing européen rare quand la majorité des poudres viennent d'Asie. Le pot de 350 g de poudre pure ne contient aucun additif, un choix adapté aux végétariens et véganes. C'est cette traçabilité, du bassin de culture au pot, qui nous rend fiers de cette référence.

Conseils d'utilisation

Posologie

Conseils d'utilisation : délayez 1 cuillère à soupe (environ 4 g) de poudre dans un grand verre d'eau, une fois par jour.

  • Prise quotidienne : 1 cuillère à soupe par jour, de préférence le matin, dans de l'eau ou un jus
  • Démarrage progressif : commencez par une demi-cuillère les premiers jours pour habituer votre digestion, puis passez à la dose complète

Une cure de 1 à 3 mois est généralement adaptée avant de faire une pause et de réévaluer.

Pour qui ?

  • Adultes actifs +40 ans : celles et ceux qui cherchent un aliment naturellement riche pour compléter une alimentation variée
  • Végétariens et véganes : la chlorelle apporte du fer et des vitamines B d'origine végétale, dans une poudre sans aucun ingrédient animal
  • Personnes en quête d'une routine détox : profil intéressé par les superaliments verts dans une démarche d'hygiène de vie globale

Conservation & précautions

À conserver au frais et au sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité, pot bien refermé.

  • Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes ou désireuses de l'être, ainsi qu'aux femmes ménopausées
  • La supplémentation des nourrissons et jeunes enfants doit faire l'objet d'un encadrement médical
  • Apport en iode naturel : prudence en cas de trouble thyroïdien ou de prise d'un autre complément iodé (voir la section antagonismes)
  • Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, tenir hors de portée des enfants

Composition

Tableau nutritionnel

Actif Pour 4 g (1 cuillère à soupe)
Chlorella vulgaris bio +/- 4000 mg
Protéines 2,2 g
Lipides 0,48 g
Glucides 0,48 g
Fer 18 mg
Magnésium 58 mg
Calcium 76 mg
Phosphore 106 mg
Potassium 164 mg
Zinc 1,1 mg
Cuivre 80 µg
Iode 80 µg
Vitamine B2 680 µg
Vitamine B9 130 µg
Vitamine B12 1,3 µg
Vitamine C 10 µg
Vitamine A 72 µg

Valeurs pour 4 g de poudre, soit la dose journalière recommandée (1 cuillère à soupe). µg = microgrammes, mg = milligrammes, g = grammes. La chlorelle apporte aussi des acides aminés (histidine, isoleucine, leucine, lysine, méthionine, etc.), des fibres, de la chlorophylle et de la lutéine. Les vitamines B1, B3, B5, B6, E sont présentes à l'état de traces.

Formulation & composition

  • Ingrédients : Chlorella vulgaris issue de l'agriculture biologique (poudre), +/- 4000 mg par cuillère à soupe. Aucun additif, aucun excipient, aucun agent de charge.
  • Allergènes : Ne contient pas d'allergènes majeurs déclarés. Produit issu d'une microalgue, sans gluten ni lactose ajoutés.
  • Conditionnement : pot de 350 g de poudre, soit environ 87 doses de 4 g.
  • Forme : poudre pure à délayer (pas de gélule), 100 % d'origine végétale, adaptée aux régimes végétarien et végane.

Origine & qualité

Cette chlorelle est cultivée en agriculture biologique européenne (certification ES-ECO-019-CT, mention Agriculture UE), une provenance rare sur un marché dominé par l'import. Le produit est fabriqué par Phytextra / Very Naturabio à Vilajuïga, en Espagne (E-17493). Poudre sans additifs, conditionnée pour préserver la chlorophylle et les pigments de la microalgue.

Résultats attendus

Intégrer la chlorelle à votre quotidien, c'est l'inscrire dans une routine d'hygiène de vie cohérente plutôt qu'en attendre un effet immédiat. Voici comment situer cette poudre dans le temps, avec bienveillance et sans promesse.

1. Composition & origine

  • Chlorella vulgaris bio dosée à 4 g/jour : une dose constante qui apporte 18 mg de fer et 1,3 µg de vitamine B12 par cuillère, pour un apport régulier. Description de composition, sans allégation.
  • Pigments végétaux : la chlorelle concentre chlorophylle, lutéine et bêta-carotène, des composés végétaux naturellement présents dans la microalgue. Description de composition, sans allégation.

2. Pistes explorées par la recherche

  • Métaux lourds : dans la littérature scientifique, Chlorella vulgaris est étudiée pour son potentiel de liaison à certains métaux, sur des modèles expérimentaux. Axe de recherche, sans revendication d'effet chez l'humain.
  • Profil lipidique et antioxydant : plusieurs travaux explorent l'intérêt de la chlorelle sur des marqueurs métaboliques, à des dosages souvent supérieurs à 4 g/jour. Axe de recherche documenté.

3. Intégration dans une routine

  • Modalité de prise : 1 cuillère à soupe (4 g) le matin, délayée dans un verre d'eau, en cure de 1 à 3 mois.
  • Hygiène de vie : la chlorelle accompagne une alimentation variée, une bonne hydratation et une activité physique régulière. Elle ne les remplace pas.
  • Suivi de la tolérance : démarrage à demi-dose les 3 à 5 premiers jours, utile car la richesse en fibres peut modifier le transit au début.

Résultats attendus (repères d'usage)

  • J1-J7 : installation de la routine matinale, adaptation progressive de la digestion à la dose de 4 g.
  • Semaine 2-4 : régularité de la prise quotidienne, observation de votre tolérance et de votre ressenti.
  • Semaine 4-12 : moment de réévaluation de la cure, avant une pause ou un renouvellement.

Les éléments ci-dessus structurent un usage responsable basé sur la composition du produit et les axes explorés par la recherche, sans revendiquer d'effet.

Synergies & Antagonismes

Synergies recommandées

La chlorelle s'intègre bien dans une routine bien-être plus large. Voici les associations que nous recommandons, en gardant à l'esprit son apport en iode (à coordonner avec vos autres compléments).

1. Confort intestinal et fibres

La richesse de la chlorelle en fibres se marie avec une approche douce du transit. Notre Psyllium Blond Bio apporte des fibres mucilagineuses complémentaires pour le confort digestif.

2. Routine détox et charbon végétal

Dans une démarche détox saisonnière, la chlorelle peut être associée à notre Charbon Végétal Activé Bio. Espacez les deux prises de 2 heures, car le charbon adsorbe largement ce qu'il rencontre dans le tube digestif.

3. Soutien antioxydant

Pour accompagner la peau et le stress oxydatif, la chlorelle et ses pigments se complètent d'un apport ciblé comme notre OPC de Pin Maritime, riche en polyphénols.

Hygiène de vie

Une alimentation colorée, une hydratation suffisante et un sommeil régulier restent la base. La chlorelle complète ces habitudes, elle ne s'y substitue pas.

Exemples d'usage

  • Routine détox enrichie : notre Chlorelle Bio + notre Charbon Végétal Activé Bio (espacés) + alimentation légère sur une semaine
  • Routine confort digestif : notre Chlorelle Bio + notre Psyllium Blond Bio + hydratation renforcée
  • Option minimaliste : notre Chlorelle Bio seule, le matin, sur une cure de 1 mois avant réévaluation

Adaptez les associations à votre profil individuel, à vos traitements en cours et à votre alimentation. En cas de doute, l'avis d'un professionnel de santé reste le meilleur guide.

Antagonismes & prudences

Pour tirer le meilleur de notre Chlorelle Bio, certaines associations sont à éviter ou à espacer dans la journée. La chlorelle apporte naturellement de l'iode, ce qui est le point de vigilance principal.

1. Compléments iodés : Iode Liquide et Hypothyr®

Une dose de 4 g de chlorelle apporte environ 80 µg d'iode, soit plus de la moitié de la référence nutritionnelle journalière (150 µg). Cumulée avec notre Iode Liquide ou notre Hypothyr®, qui délivrent déjà l'apport iodé visé, l'association ferait dépasser le plafond de sécurité de 150 µg/jour fixé par l'ANSES. Ne combinez pas la chlorelle avec un autre complément iodé sans avis professionnel.

2. Charbon végétal activé et argiles

Le charbon végétal activé adsorbe (fixe à sa surface) une grande partie des nutriments et pigments présents dans le tube digestif au même moment. Pris ensemble, le charbon réduit l'intérêt nutritionnel de la chlorelle. Espacez les deux prises d'au moins 2 heures.

Pathologies, traitements & polymédication

L'apport en iode et en vitamine K (présente dans les microalgues vertes) appelle à la prudence en cas de trouble thyroïdien ou de prise d'anticoagulants. Demandez l'avis de votre médecin avant une cure dans ces situations.

Grossesse, allaitement & situations particulières

Le produit est déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes, désireuses de l'être et ménopausées, conformément aux mentions de l'étiquette.

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical personnalisé. En cas de doute, votre médecin, pharmacien ou un professionnel de santé formé à la micronutrition reste votre meilleur allié.

Références scientifiques

Les actifs que nous avons sélectionnés pour notre Chlorelle Bio ont fait l'objet de nombreux travaux scientifiques. La sélection ci-dessous illustre des données-clés, sans constituer des allégations propres à ce produit ni des recommandations thérapeutiques individualisées.

1. Merchant RE, Andre CA. A review of recent clinical trials of the nutritional supplement Chlorella pyrenoidosa in the treatment of fibromyalgia, hypertension, and ulcerative colitis. Altern Ther Health Med. 2001;7(3):79-91. PMID : 11347287. Disponible sur PubMed.
→ Revue de plusieurs essais cliniques explorant la supplémentation en chlorelle sur divers paramètres de santé.

2. Panahi Y, Mostafazadeh B, Abrishami A, et al. Investigation of the effects of Chlorella vulgaris supplementation on the modulation of oxidative stress. J Med Food. 2012;15(7):628-634. DOI : 10.1089/jmf.2011.1924. Disponible sur PubMed.
→ Étude clinique sur le potentiel antioxydant de Chlorella vulgaris chez des fumeurs.

3. Nakano S, Takekoshi H, Nakano M. Chlorella pyrenoidosa supplementation reduces the risk of anemia, proteinuria and edema in pregnant women. Plant Foods Hum Nutr. 2010;65(1):25-30. DOI : 10.1007/s11130-009-0145-9. Disponible sur PubMed.
→ Travail sur l'apport en fer et folates de la chlorelle, ces nutriments contribuant à une formation normale des globules rouges.

4. Kwak JH, Baek SH, Woo Y, et al. Beneficial immunostimulatory effect of short-term Chlorella supplementation. Nutr J. 2012;11:53. DOI : 10.1186/1475-2891-11-53. Disponible sur PubMed et PMC.
→ Essai contrôlé randomisé explorant la réponse immunitaire après supplémentation en chlorelle.

5. Uchikawa T, Kumamoto Y, Maruyama I, et al. Enhanced elimination of tissue methylmercury in Parachlorella beijerinckii-fed mice. J Toxicol Sci. 2011;36(1):121-126. DOI : 10.2131/jts.36.121. Disponible sur PubMed.
→ Étude sur modèle animal explorant la liaison de la chlorelle à certains métaux, donnée préclinique ne préjugeant pas d'un effet chez l'humain.

6. Fallah AA, Sarmast E, Habibian Dehkordi S, et al. Effect of Chlorella supplementation on cardiovascular risk factors: A meta-analysis. Clin Nutr. 2018;37(6):1892-1901. DOI : 10.1016/j.clnu.2017.09.019. Disponible sur PubMed.
→ Méta-analyse regroupant plusieurs essais sur des marqueurs cardiovasculaires, à des dosages variables de chlorelle.

* Allégations relatives au fer, à la vitamine B9 (folates), à la vitamine B12, à la vitamine B2 (riboflavine), au magnésium et à l'iode conformément au règlement (UE) n°432/2012 : le fer et la vitamine B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue, les folates contribuent à la formation normale du sang, l'iode contribue à une fonction thyroïdienne normale. Notre Chlorelle Bio ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée, un mode de vie sain ni un avis médical personnalisé.

Questions fréquentes

La chlorelle en poudre a-t-elle bon goût et comment la prendre ?
Notre Chlorelle Bio se présente en poudre verte au goût végétal prononcé, caractéristique des microalgues. La méthode la plus simple est de délayer 1 cuillère à soupe (4 g) dans un grand verre d'eau, mais vous pouvez aussi l'incorporer à un jus de fruit ou un smoothie pour adoucir le goût. La poudre se mélange mieux dans un liquide bien remué ou au shaker.

Quelle est la différence entre la chlorelle et la spiruline ?
Ce sont deux microalgues distinctes. La chlorelle (Chlorella vulgaris) est une algue verte d'eau douce, particulièrement riche en chlorophylle et en fer. La spiruline est une cyanobactérie bleu-vert, surtout connue pour sa teneur en protéines. Beaucoup d'utilisateurs les associent, mais elles répondent à des logiques différentes. La chlorelle est souvent choisie pour son profil de microalgue verte complète et son origine.

La chlorelle présente-t-elle un danger pour le foie ?
Aux doses recommandées, soit 4 g par jour, la chlorelle est un aliment consommé couramment. La question du foie revient souvent car la qualité du sourcing est déterminante : une chlorelle mal cultivée peut concentrer des contaminants. C'est précisément pourquoi nous avons choisi une chlorelle d'origine biologique européenne (certification ES-ECO-019-CT), avec une traçabilité contrôlée. En cas de maladie hépatique, demandez l'avis de votre médecin avant une cure.

Quelles sont les contre-indications de la chlorelle ?
Notre Chlorelle Bio est déconseillée aux femmes enceintes, allaitantes, désireuses de l'être et ménopausées. Elle apporte naturellement de l'iode (environ 80 µg pour 4 g), ce qui appelle à la prudence en cas de trouble thyroïdien. Sa teneur en vitamine K invite aussi à la vigilance chez les personnes sous anticoagulants. La supplémentation des enfants doit être encadrée médicalement.

Peut-on prendre de la chlorelle avec un traitement médicamenteux ?
Certaines classes de traitements appellent à la prudence, notamment les anticoagulants (du fait de la vitamine K des microalgues vertes) et les traitements thyroïdiens comme la lévothyroxine (du fait de l'apport en iode). Si vous suivez un traitement au long cours, demandez l'avis de votre médecin ou pharmacien avant de commencer une cure.

La chlorelle peut-elle provoquer un ventre gonflé ou de la constipation ?
En début de cure, la richesse de la chlorelle en fibres et en chlorophylle peut modifier le transit, avec parfois une sensation de ballonnement passager. C'est pourquoi nous recommandons un démarrage à demi-dose les 3 à 5 premiers jours, le temps que la digestion s'adapte. Une bonne hydratation aide aussi. Si l'inconfort persiste, espacez ou réduisez les prises.

La chlorelle convient-elle aux végétariens et véganes ?
Oui. Notre Chlorelle Bio est une poudre 100 % végétale, sans aucun ingrédient d'origine animale, sans additif ni excipient. Elle convient donc aux régimes végétarien et végane. La chlorelle est d'ailleurs souvent recherchée par ces profils pour son apport végétal en fer (18 mg pour 4 g) et en vitamines du groupe B.

Combien de temps dure une cure de chlorelle ?
Une cure de 1 à 3 mois est généralement adaptée, suivie d'une pause pour réévaluer. Un pot de 350 g correspond à environ 87 doses de 4 g, soit près de 3 mois à raison d'une cuillère par jour. La chlorelle peut s'intégrer à des cures saisonnières plutôt qu'à une prise permanente.

La chlorelle aide-t-elle vraiment à la détox des métaux lourds ?
La détox est un usage traditionnellement associé à la chlorelle, mais il faut être honnête : les données chez l'humain restent limitées et les travaux les plus cités portent sur des modèles animaux. Nous présentons donc cette microalgue comme un aliment dense à intégrer dans une routine d'hygiène de vie, sans promettre l'élimination d'une substance précise. Pour approfondir, consultez notre page dédiée à la chlorelle.

La chlorelle se prend-elle plutôt le matin ou le soir ?
Il n'y a pas de règle stricte, mais la plupart des utilisateurs la prennent le matin, délayée dans de l'eau ou un jus, pour l'intégrer facilement à leur routine. La prise à jeun ou pendant le petit-déjeuner est une question de confort digestif personnel. L'essentiel est la régularité, à raison de 4 g par jour.

Peut-on associer la chlorelle à d'autres compléments Nat&Lab ?
Oui, avec une réserve importante : n'associez pas la chlorelle à un autre complément iodé comme notre Iode Liquide ou notre Hypothyr®, car le cumul dépasserait le plafond de sécurité de 150 µg d'iode par jour. En revanche, elle s'associe bien à notre Psyllium Blond Bio pour le confort digestif. Espacez toujours de 2 heures la prise avec un charbon végétal.

La chlorelle est-elle bonne pour la peau et les cheveux ?
La chlorelle concentre des pigments antioxydants comme la lutéine et le bêta-carotène, ainsi que des vitamines du groupe B, des éléments que de nombreux utilisateurs recherchent dans une routine beauté de l'intérieur. Nous restons prudents sur les promesses : la chlorelle s'inscrit dans une hygiène de vie globale (hydratation, alimentation variée) plutôt qu'elle n'agit seule sur la peau ou les cheveux.

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