Boswellia

Boswellia serrata Roxb. également nommée Arbre à encens, Encens indien, Shallaki, Kundure (Sanskrit), Salai guggul, ... de la famille des Burseracées (Burseraceae)

 

En Anglais : Indian olibanum-tree, ...

Partie(s) utilisée(s) : La gomme-résine, durcie à l'air et parfois l'écorce. La collecte de la gomme-résine est effectuée fin octobre par incision de l'écorce du tronc. On recueille la gomme écoulée durant les 12 jours suivants et on ravive la saignée. Un arbre peut fournir 1 kg de résine par an, environ 8 ans.

Constituant(s) connu(s) :

  • HE riche en alpha-thujène et en paracymène
  • Triterpènes et stérols : triterpènes représentés par les acides boswelliques et leurs dérivés acétylés (acides pentacycliques)
  • Polysaccharides homogènes (23 à 36%)

Description botanique de la plante

La Boswellie est un arbre de 4 à 5 m de haut. La circonférence de son tronc peut atteindre 1 m à 1,50 m.

  • Les feuilles sont caduques, opposées et sessiles, obtuses et à bords dentelés.
  • Les fleurs sont en grappes avec des pétales allongés, de couleur crème.

Son habitat et ses origines

La Boswellie pousse dans les zones montagneuses et arides de l'Inde centrale. On le trouve aussi en Afrique du Nord et au Moyen-Orient.

Historique et vertus traditionnelles

La Boswellie est très anciennement utilisée en médecine ayurvédique dans le traitement des rhumatismes inflammatoires chroniques (souvent associé au curcuma, car les effets sont synergiques), mais aussi pour traiter les problèmes respiratoires et digestifs.
Elle est également pour des usages cosmétiques et servait à l'embaumement dans l'ancienne Égypte.
Brûlées, on attribuait à ces résines des propriétés de longévité et on les utilisait aussi pour chasser les esprits maléfiques.

La boswellia est une résine qui gagne en notoriété pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Dans cet article, nous explorerons en détail ce qu'est la boswellia, ses bienfaits potentiels et son rôle dans divers aspects du bien-être.

Qu'est-ce que la boswellia ?

La boswellia, également connue sous le nom d'encens indien, est une résine extraite de l'arbre Boswellia serrata. Elle est utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique pour ses propriétés anti-inflammatoires.

La spécificité de la boswellia

La boswellia est particulièrement appréciée pour ses acides boswelliques, des composés actifs qui inhibent la production de certaines enzymes responsables de l'inflammation. Cette haute biodisponibilité signifie que vous avez besoin de moins de produit pour obtenir les mêmes bienfaits, ce qui en fait un choix attrayant pour les compléments alimentaires.

Les bienfaits de la boswellia

Propriétés anti-inflammatoires

L'un des aspects les plus fascinants de la boswellia réside dans ses propriétés anti-inflammatoires. En inhibant la production d'enzymes pro-inflammatoires, elle aide à réduire l'inflammation dans le corps, ce qui peut soulager les douleurs articulaires et musculaires. Découvrez nos produits pour la réduction de l'inflammation.

Soutien à la santé digestive

La boswellia peut également améliorer la santé digestive en réduisant l'inflammation dans le tractus gastro-intestinal. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires de l'intestin comme la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Consultez nos produits pour la santé digestive.

Amélioration de la santé respiratoire

La boswellia peut aider à réduire l'inflammation des voies respiratoires, améliorant ainsi la respiration et soulageant les symptômes de l'asthme et des allergies. Explorez nos solutions pour la santé respiratoire.

Soutien à la santé articulaire

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, la boswellia peut aider à soulager les douleurs articulaires et à améliorer la mobilité, ce qui en fait un complément utile pour les personnes souffrant d'arthrite. Découvrez nos produits pour la santé articulaire.

Ce qu'il faut retenir

La boswellia apparaît comme un complément alimentaire polyvalent offrant une multitude de bienfaits pour la santé. Sa capacité à réduire l'inflammation, à soutenir la santé digestive et à améliorer la santé respiratoire en fait un choix attrayant pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être global. Toutefois, il est primordial de consulter un professionnel de santé avant de commencer toute supplémentation pour s’assurer qu’elle convient bien à vos besoins individuels.

Propriété(s)

Conditions d’utilisation

Condition ID2648/ ID2647 : 100 - 500 mg de boswelline par jour
Consulter votre médecin si vous êtes enceinte ou que vous allaitez

Condition ID3905/ ID3903/ ID3904 : Résine / 900-1200 mg d'extrait standardisé 60 % d'acides boswellique par jour / préparations équivalentes

Condition ID4003/ ID4002/ ID4001/ ID4004/ ID4000 : Poudre: 1.0-0.05g/jour
A partir de 2 ans : 2-4 ans 1/4 de la dose adulte, 4-10 ans la moitié de la dose adulte

Condition ID3699 : Résine / L'équivalent de 300 à 450 mg d'acides boswelliques par jour

Condition ID4005 : Poudre : 1,0-0,05g/jour

Allégations autorisées

Catégorie Articulation :
ID2648 : La boswelline pourrait avoir un rôle bénéfique au niveau du musculosquelette, des os et des articulations , et pourrait contribuer à améliorer le travail des os, des articulations et des muscles
ID2647 : La boswelline pourrait favoriser la santé des os et des articulations
ID3699 : Aide à maintenir la santé articulaire
Soutient la flexibilité des articulations
ID4000 : Aide à garder les articulations détendues et confortables
ID3904 : Soutient la flexibilité des articulations
Aide à garder les articulations détendues et confortables

Catégorie Addiction, Défenses Naturelles :
ID3905 : Soutient la santé des poumons
ID4004 : Soutient la santé des poumons

Catégorie Sphère digestive :
ID3903 : Protège le tube digestif
Apaise l'intestin
Est susceptible d'aider à maintenir la paroi du système digestif
ID4003 : Soutient la santé du tube gastro-intestinal

Catégorie Cardiovasculaire :
ID4002 : Aide à maintenir le cholestérol du sang à des taux sains
Soutient la fonction cardiaque

Catégorie Cérébral :
ID4001 : Soutient les fonctions intellectuelles
Aide à affiner les fonctions intellectuelles

Catégorie Sexualité, Féminité :
ID4005 : Contribue à une bonne santé menstruelle
Contribue à une bonne santé sexuelle chez l'homme

Précautions d'emploi

Aucune connue