L-Glutamine : Stress & Muscles
L-Glutamine : Stress & Muscles
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Le laboratoire Very natura, dans sa gamme Natureforme vous propose de la L-Glutamine. La glutamine ou L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le sang et les muscles.
Elle joue un rôle dans la synthèse des protéines, la protection immunitaire, le maintien de l'intégrité de la paroi intestinale et l'équilibre acido-basique de l'organisme. Elle est également utilisée dans la production endogène de glucosamine, qui, à son tour, est impliquée dans la réparation du cartilage et des tendons.
La glutamine n'est pas considérée comme un acide aminé essentiel car l'organisme peut la synthétiser à partir de certains aliments, selon ses besoins. Un exercice modéré, pratiqué régulièrement, augmente le taux de glutamine dans le sang, mais un stress extrême peut le réduire significativement. Le corps risque alors de devenir la cible de diverses infections. C'est ce qui semble se produire, en particulier, dans ce qu'on appelle le "syndrome de surentraînement".
Les dommages immunitaires se produisent lorsque la capacité du corps à se régénérer et à combattre le stress est dépassée. Par conséquent, lors d'exercices intenses ou d'entraînements rigoureux, la production de radicaux libres est augmentée. Cette surcharge provoque un épuisement des antioxydants produits par l'organisme, comme le glutathion. Normalement, le repos et l'alimentation reconstituent vos réserves d'enzymes antioxydantes. Ainsi, alors qu'un programme d'exercice régulier entraîne souvent une augmentation des défenses immunitaires, le surentraînement peut conduire au burnout.
Plusieurs facteurs peuvent aggraver ce burnout. Le premier sur la liste est le niveau de stress global de l'individu. En conséquence, des symptômes de surentraînement peuvent apparaître chez une personne qui suit un programme d'exercice relativement léger, mais qui subit des stress importants dans la vie quotidienne. Les symptômes du surentraînement sont des rhumes fréquents, une fatigue inexpliquée ou un mauvais sommeil. Ils sont à l'opposé de l'amélioration de la vitalité que l'on pourrait attendre d'un programme d'exercices.
Posologie : 2 gélules par jour
Conditionnement : 60 gélules par pot
Ingrédients pour 2 gélules : 1100 mg de L-Glutamine, stéarate de magnésium, gélule végetale (HPMC)
Quels sont les bienfaits des compléments alimentaires à base de L-Glutamine ?
Les compléments alimentaires à base de L-glutamine sont souvent pris pour profiter des bienfaits potentiels de cet acide aminé pour la santé. Voici quelques-uns des avantages couramment associés à ces compléments :
1. Aide au soutien de la santé digestive : La L-glutamine joue un rôle clé dans la santé intestinale et peut aider à maintenir l'intégrité de la muqueuse intestinale. Elle peut favoriser la régénération des cellules intestinales, renforcer la barrière intestinale et améliorer le tractus gastro-intestinal. Cela peut être bénéfique pour les personnes atteintes de problèmes digestifs.
2. Aide au soutien du système immunitaire : La L-glutamine est utilisée par les cellules immunitaires comme source d'énergie. Elle peut renforcer le système immunitaire en améliorant la fonction des cellules immunitaires, en favorisant la production d'anticorps et en réduisant l'inflammation.
3. Favorise la récupération musculaire : La L-glutamine joue un rôle important dans la synthèse des protéines musculaires et peut favoriser la récupération musculaire après un exercice intense. Elle peut réduire la dégradation musculaire, améliorer la synthèse des protéines et aider à réduire la douleur musculaire et les courbatures.
4. Aide au soutien de la fonction cérébrale : La L-glutamine est un précurseur important du neurotransmetteur appelé acide gamma-aminobutyrique (GABA), qui joue un rôle dans la régulation de l'humeur, du sommeil et de la fonction cérébrale. La supplémentation en L-glutamine peut aider à maintenir un équilibre sain de GABA dans le cerveau, favorisant ainsi la clarté mentale, la concentration et la stabilité émotionnelle.
Il est important de noter que les effets des compléments alimentaires à base de L-glutamine peuvent varier d'une personne à l'autre. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout complément alimentaire à base de L-glutamine, en particulier si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous prenez d'autres médicaments.
Let customers speak for us
Super produit! Il est arrivé avant la date prevue de livraison. Très bien emballé et le packaging est propre et semble garantir la conservation. La poudre de perle c’est magique pour la peau et les soins hygiène dentaire. Merveilleux anti-inflammatoire traite acne, point noirs, etc et blanchi les dents! Longue vie a la poudre de perles🤩🥰
Volume cheveux et pousse ongle rapide, douleurs articulations très diminuées, contente du produit
grâce à ce produit j'évite le Levothyrox avec tous ses effets secondaires
La zéolithe est d'origine volcanique & maritime.
Elle est beaucoup utilisée par l'industrie comme nettoyant et absorbeur.
Elle est chimiquement assez proche de l'argile, et ses effets aussi.
Physiquement, vu au microscope, elle n'est pas formée en lamelles 2D, comme L'argile.
Elle est cristalisée en 3D.
Ce qui augmente énormément sa capacité d'absorption & d'adsorption.
Qui est donc très supérieure à l'argile.
Elle a un goût et une odeur plus forte et moins bonne que l'argile, mais c'est supportable.
Elle attire et emporte les toxines efficacement oui.
Mais aussi certains nutriments dont notre corps va alors manquer.
Il faut donc compenser cette perte avec une alimentation riche et forte en nutriments. De qualité animal & bio si vous pouvez (huître fraîche crue, foie cru, boeuf charolais, jaune d'oeuf crû, par exemple) pour ne pas être carencé.
J'ai constaté aussi qu'elle absorbe effectivement plus fort que les argiles, mais moins que le charbon activé.
Je confirme qu'elle constipe un peu, donc je prends du psyllium au début de mes repas, et ce souci est résolu.
Comme pour les argiles et de nombreux autres remèdes naturels sains.
C'est le lobby pharmaceutique/allopathique qui a fait interdire la propagande de la zéolithe pour les humains.
Donc ce sera toujours recommandé uniquement pour les animaux.
Les fabricants n'ont pas le choix légal de faire autrement.
Le but est de vous effrayer de l'utiliser, et que vous utilisiez des produits chimiques allopathiques à la place.
Moi ça me dérange pas, ça fera plus de produits naturels sains pour les autres.
J'utilise exactement les mêmes règles pour prendre ma zéolithe que pour l'argile.
Concrètement.
Au levé à jeun.
Avec une cuillère en bois.
Je met une cc bombée de zéolithe, dans un verre avec un petit peu d'eau purifiée.
Je dilue bien.
Et je le bois.
Ensuite je ne mangerai pas avant 1h minimum (sinon ça gêne la digestion et l'assimilation).
Mais je peux boire 30' après minimum si j'ai besoin, en plus ça fait avancer la zéolithe dans le tube, qui ce mélangera encore moins avec la nourriture.
Étant donné la puissance de la Zéolithe.
Il faut vraiment être progressif, et bien écouter son corps.
Pour trouver ''sa'' meilleure manière de l'utiliser.
La Zéolithe à aussi des effets négatifs comme toute chose.
Donc on ne doit pas en abuser, en prendre trop, ou trop longtemps.
Seulement ponctuellement, ou en cure d'une durée raisonnable.
Ce n'est pas un aliment c'est un nettoyant, un absorbeur adsorbeur électro magnétique.
L'emballage est très pratique, le rapport qualité prix est correct, la zéolithe est de bonne qualité.
Je recommande.
Et oui elle est électro magnétiquement chargée négativement très fortement.
C'est pour ça qu'elle attire si bien les métaux lourds, qui sont eux chargés positivement.
Et qui polluent le corps de tous les humains d'aujourd'hui.
Et aussi des animaux sauvages (poissons etc), des végétaux sauvages, des champignons sauvages.
Elle les retient ensuite prisonniers dans ses cristaux microscopiques, et les emportent avec elle dans les selles.
Elles est beaucoup plus tenace que les chélateurs faibles comme la chlorelle.
Chlorelle qui relargue facilement dans le bas du tube digestif, les toxines qu'elle ne peut pas retenir longtemps...
Si vous êtes électro sensible.
Sachez que les métaux lourds nocifs comme le plomb aluminium graphène mercure etc.
Qui polluent vôtre corps.
Augmentent aussi vôtre sensibilité électro magnétique.
Et donc vôtre vulnérabilité.
Car ils sont des mini antennes réceptrices...
Vous avez maintenant compris qu'il faut vous en débarrasser, pour être moins vulnérable aux ondes électromagnétiques nocives.
Je pense que la zéolithe est un cadeau de la terre pour nous désintoxiquer.
Super efficace peau très douce, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur, yeux, muqueuses lubrifiés.
Moins mal aux articulations, plus décontractées. Moins fatiguée.
Je le recommande
Je suis assez convaincue par les livres du docteur D'Adamo, mais malheureusement, ses suppléments sont chers aux usa et encore beaucoup plus chers en france. J'ai essayé de commander depuis les usa mais ils ne veulent pas livrer en france, je préfère commander ici car les prix sont corrects.
Concernant la flore intestinale, ce qui est bon pour les A, c'est du bifidus, du plantarum et du reuteri.
Très bon produit !!!
Produit assez miraculeux.
J’ai 30 ans et j’avais mon taux de cholestérol très haut, qui augmentait sensiblement.
En 3 mois et en faisant une analyse de sang avant / après, le cholestérol LDL a baissé de 43% et le cholestérol total de 32%.
Il va sans dire que j’ai également fait davantage attention à manger équilibré régulièrement, mais sans rogner sur les petits plaisirs.
Voilà maintenant plusieurs semaines que j'utilise ce produit, et je dois bien avouer que je ressens un réel changement au niveau de mes articulations !!! Etant sportive, et l'âge n'aidant pas, je commençais à souffrir un peu des genoux, et aujourd'hui tout ça va beaucoup mieux !!!!
Excellent produit, je recommande !!
C'est la première fois que j'achète de la chlorelle en poudre. J'ai déjà acheté de la spiruline en comprimés et j'en étais satisfaite. Même chose pour la chlorelle. A savoir que la poudre est très volatile. Je l'ai donc mise dans un bocal en verre que je conserve à température ambiante dans un placard. Attention, contrairement aux comprimés qui n'ont pas ou quasiment pas de goût, la chlorelle en poudre a goût prononcé d'algues (je dis "algues" car le goût est assez difficile à définir mais il me fait penser au goût de la dulse). Disons que c'est un goût assez spécial mais on s'habitue. Je la saupoudre sur des crudités ou je la mélange à un peu de jus d'orange avec de l'eau et ça passe très bien.
Bonjour, je viens d'acheter cette vitamine D (ref. ci-dessus) pour mon mari et moi. Quel dosage dois-je prendre par jour ? Puis-je donner cette vitamine D à mes enfants ? (4 ans et 15 mois) Elles prennent habituellement la forme donné par les pédiatres (Zymad) Merci d'avance, Cordialement
Je lis dans la composition de ce produit, Chondroïtine sulfate : 12 mg Glucosamine glucane : 12 mg Acide hyalutonique : 12 mg Lysozyme : 21 mg ces composants sont-ils rajoutés à l'extrait de membrane d'oeuf et au bambou ? Merci de vos précisions. Mme MIGNON
Première commande sur ce site et je suis satisfait par la rapidité d'expédition.
Une très bonne expérience sur ce site. Les compléments alimentaires sont de très bonne qualité.
je suis naturopathe, et je travaille souvent avec cette plate forme, qui propose une gamme de produits de très bonne qualité. Ils sont fiables.
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